asd

Huile essentielle d’Ylang-Ylang

Contrairement au niaouli, à la menthe poivrée ou encore à la lavande, l’huile essentielle d’Ylang-Ylang...

Huile essentielle de Gaulthérie couchée : bienfaits et utilisation

Utilisée depuis des siècles par les indiens et les Inuits du Canada pour son efficacité...

Huile essentielle de Sauge Sclarée bio : bienfaits et utilisation

L'huile essentielle de sauge sclarée bio est indispensable dans votre pharmacie. Elle est efficace pour...

Huile essentielle de Tea Tree (Arbre à Thé) : découvrir ses vertus

L'huile essentielle de Tea Tree est aussi appelée Arbre à Thé. Rien à voir avec...

Le niaouli, une huile essentielle d’une grande polyvalence

Voici une huile essentielle bio indispensable dans votre pharmacie et à avoir toujours sous la...

Huile Essentielle de Myrte vert connue depuis la Grèce Antique

L'huile essentielle de myrte vert provient d'un grand buisson qui mesure 2 à 3 mètres...

Huile végétale de Calendula (soucis officinal)

Le Calendula ou Soucis officinal est une herbacée de la famille des Asteraceae. Originaire de...

Huile végétale de carotte

L’huile végétale de Carotte possède des vertus ancestrales. Elle convient aussi bien pour le visage...

Huile végétale de Pépins de Raisin

L’Huile végétale de Pépins de Raisin est l’une des meilleurs huiles anti-âge. Elle protège et...

Huile végétale de Pâquerette (Bellis)

L'huile végétale de Pâquerette (Bellis) est un véritable trésor « Anti-Age ». En effet, ce macérât huileux...

Huile végétale d’olive

L’olivier est un arbre du bassin méditerranéen. C’est même l’un des plus vieux arbres du...

Huile végétale de Tournesol

L’huile végétale de Tournesol est très riche en acides gras essentiels, elle protège le système...

Trucs et astuces

Huiles essentielles : petits conseils pour bien débuter

Nous recherchons de plus en plus de soins naturels, et les huiles essentielles, ces petits...

Savoir conserver ses huiles essentielles bio

Il est très important de bien conserver ses flacons d'huiles essentielles bio. Tout d'abord, il...

Utiliser les huiles essentielles bio par voie orale

L’aromathérapie propose différentes voies d’admission des huiles essentielles. Parmi celles-ci, la voie orale peut être...

Cuisiner avec les Huiles

Tarte aux pommes à l’huile essentielle de Cannelle

La tarte aux pommes aromatisée à l'huile essentielle de Cannelle est un dessert simple et...

Crème aux œufs à l’huile essentielle de vanille

Voici un dessert rapide que les enfants adorent. La crème aux œufs à l'huile essentielle...

Gâteau moelleux au yaourt à l’huile essentielle de citron

Voici une recette super simple et rapide que je fais régulièrement pour le plus grand...

Vous souhaitez débuter avec les huiles essentielles mais vous n'osez pas encore. Il est vrai que l'on parle de plus en plus des vertus de ces huiles. Phénomène de mode ou retour vers la Nature ? Voici quelques indications afin de vous aider à mieux comprendre l'aromathérapie.

L'huile essentielle : définition

L'huile essentielle est un extrait odorant volatile extrait des plantes. C'est en fait, le parfum de la plante, le concentré de ce végétal. Cette huile essentielle est extraite de différentes parties selon la plante : les feuilles (arbre à thé), les fleurs (camomille), l'écorce (la cannelle), le bois, le zeste (orange), les baies…

Les huiles essentielles sont aussi appelées « oléolats » ou « essences ». Et surprise, sans même le savoir vous avez déjà été en contact avec une huile essentielle lorsque vous épluchez une mandarine par exemple. Et oui, cette odeur forte, et bien c'est de l'huile essentielle !

L'huile essentielle contient des substances actives (plus de 200) : des alcools, des cétones, des phénols, des terpènes… Bref, cet ensemble lui donne des propriétés bien particulières et bénéfiques à notre santé.

Comment se présente l'huile essentielle ?

Les huiles essentielles se présentent sous forme liquide. Elles sont huileuses mais non grasses. Et, petit conseil, fermez bien votre flacon d'Huile Essentielle après usage car elles s'évaporent rapidement !

Chaque huile essentielle est unique : sa consistance, son odeur, sa couleur (jaune, vert pâle, émeraude, rouge…).

Le saviez-vous ?

Mais pourquoi trouve-t-on de l'huile essentielle dans une plante ? En fait, c'est leur moyen de survie, de défense. Et oui, les plantes ne peuvent bouger de place pour se protéger et leur huile essentielle est leur moyen protection. L'Huile Essentielle leur sert également à se soigner si elles sont blessées ou malades ! Incroyable ce que la Nature est bien faite. De plus, nous en profitons largement, plutôt cool non ?

LES PROCÉDÉS D'EXTRACTION DE L'HUILE ESSENTIELLE

L' huile essentielle est contenue dans la plante, il faut donc l'extraire. Il existe 3 techniques d'extraction : la distillation, l'expression et l'extraction par solvant.

    1. La distillation est la méthode la plus répandue et concerne la plupart des plantes. Il s'agit d'envoyer de la vapeur d'eau sur la plante. Cette vapeur se charge ainsi de l'huile ( l'Huile essentielle est insoluble dans l'eau). La molécule aromatique est ainsi récupérée. C'est pourquoi il faut souvent utiliser les huiles essentielles avec une huile végétale : l'Huile Essentielle ne se mélange pas à l'eau mais très bien à l'huile végétale. Le temps de distillation dépend de la plante (4 heures pour le clou de girofle contre 1 heure pour le lavandin). On utilise pour cela un alambic.
    2. L'expression permet de récupérer l'Huile Essentielle d'une plante en pressant la zone concernée, par exemple pression d'un citron. A noter que l'on parle d'essence dans ce cas (essence d'agrumes, essence d'orange…)
    3. L'extraction par solvant est utilisée en parfumerie. Les essences sont dissoutes dans un solvant volatile.

LES PRINCIPALES PROPRIÉTÉS

Les huiles essentielles sont une aide à nos petits soucis quotidiens. Elles vont stimuler le système immunitaire, les organes, les glandes. Elles sont antivirales, antiseptiques et anti-infectieuses. A la fois anti-douleur, cicatrisantes, digestives, elles aident à lutter contres les infections d'origine bactérienne, virales ou fongiques. Elles ont aussi un pouvoir relaxant, de bien-être.

Chaque huile essentielle a des propriétés et vertus bien particulières. Elle nous donne le moyen de guérir plus vite. Quelques gouttes suffisent car elles sont extrêmement concentrées (il faut 1 tonne de thym pour faire 20 cl d'huile essentielle).

Pour vous accompagner dans votre découverte du monde fabuleux des huiles essentielles, je vous propose ce guide de l'aromathérapie, fruit de plusieurs années d'utilisation des huiles au quotidien.

Huile essentielle bio, le guide

Difficile de s'y retrouver dans la jungle des huiles essentielles ! Notre guide des huiles essentielles vous aide à mieux appréhender les propriétés médicales de l'aromathérapie. Devenez incollable sur les huiles essentielles et végétales !

L'aromathérapie est maintenant reconnue. Les huiles essentielles ont un extraordinaire potentiel thérapeutique à condition de savoir les utiliser. Extrêmement concentrées et puissantes, il convient de les manipuler avec précaution.

Huile Essentielle Bio est votre guide en ligne spécialisé dans l'aromathérapie bio. Vous retrouvez ici tout ce qu'il faut savoir sur les différentes huiles essentielles et végétales bio ou naturelles, toutes nos recettes pour cuisiner avec de manière naturelle ou encore nos préparations à base d'huiles essentielles pour vous soigner ou cultiver naturellement.

Santé & Bien-être

Halte aux bouffées de chaleur à la ménopause avec les huiles essentielles !

Les bouffées de chaleur sont très fréquentes chez les femmes à l'arrivée de la de la ménopause. Elles apparaissent souvent entre 48 et 55 ans. Impossible d'y échapper, ces bouffées de chaleur s'accompagnent aussi...

Les huiles essentielles pour éloigner les moustiques

Vous ne savez plus comment faire pour vous protéger de ces insectes particulièrement désagréables ? Avez vous pensé aux huiles essentielles ? Elles sont reconnues et efficaces, naturelles et le plus souvent bio. A la...

Comment soigner les piqûres d’insectes avec les huiles essentielles ?

Vous cherchez comment soigner les piqûres d'insectes ? Une solution efficace pour soulager une piqûre et ses démangeaisons très rapidement ? Nous vous proposons une recette aux huiles essentielles facile à préparer. Simple et...

Soigner le bouton de fièvre avec les huiles essentielles

Le bouton de fièvre, c est l'horreur. Douloureux, inesthétique et contagieux. On ne désire qu'une seule chose, qu'il disparaisse très vite. Voici quelques recettes naturelles afin de vous soulager rapidement. Le bouton de fièvre :...

Donnez un coup de jeunesse à vos mains avec les huiles essentielles

Super sollicitées, les mains sont fragilisées. Voici une recette qui leur donnera un coup de jeunesse. Elles seront plus belles et éclatantes. Il est important de bien s'occuper de cette partie du corps car...