Anti-stress et sédatif reconnu depuis la nuit des temps, l’hydrolat (ou eau florale) de tilleul est également efficace pour calmer les démangeaisons et les peaux desséchées. Certains peuples conféraient au tilleul, un pouvoir magique. Les fleurs de cet arbre sont utilisées depuis fort longtemps en tisane afin de favoriser le sommeil mais également pour la digestion. De la famille des tiliaceae, le tilleul est un grand arbre à l’écorce grise et lisse. Il pousse en Europe, en Asie mineure et en Amérique du Nord, surtout dans les régions tempérées. Il peut vivre plusieurs siècles. Ses fleurs sont de couleur jaune pâle. Elles se récoltent au début de l’été. L’hydrolat de tilleul est bien plus doux que son huile essentielle. Il peut être utilisé en décoction, en tisane mais également en cuisine. Le tilleul est également utilisé dans la cosmétique afin d’apaiser les peaux irritées. De nos jours, le tilleul est une plante médicinale que l’on redécouvre. Ses fleurs sont utilisées sous différentes formes en phytothérapie.
Tilleul (hydrolat ou eau florale) : fiche technique
Parties utilisées : Bractée avec fruits
Distillation : A la vapeur d’eau
Durée de conservation : 1 an
Propriétés principales :
- Aide à retrouver le sommeil (sédatif)
- Calmant : angoisse, nervosité, stress
- Aide à se détendre
- Contre la fatigue nerveuse ou les idées noires
- Soulage les maux de tête, les migraines
- Apaise les peaux irritées, les démangeaisons, les rougeurs (idéale pour les peaux sensibles)
- Éclaircit le teint, il le tonifie
- Sédative du système nerveux
- Digestive
- Anti spasmodique
Odeur : citronnée et douce
Saveur : très douce, fruitée
Aspect : Fluide
Tilleul : précautions d’utilisation
L’hydrolat (ou eau florale) de tilleul doit être utilisé dans les 2 à 3 mois après l’ouverture du flacon.
Pensez à bien agiter le flacon d’hydrolat avant utilisation.
Il faut le conserver à une température maximum de 15 °C ou au réfrigérateur.
Bien refermer votre flacon après utilisation afin d’éviter toute contamination bactérienne.
Les hydrolats ou les eaux florales remplissent les mêmes fonctions que les huiles essentielles avec l’avantage d’être beaucoup plus doux. Il n’y a donc pas de contre-indications particulières.
Si votre hydrolat (ou eau florale) a son odeur qui se modifie et devient désagréable, jetez-le.
A conserver au sec et à l’abri de la lumière.
Le saviez vous ?
L’hydrolat (ou eau florale) de tilleul peut également servir en cuisine. Sa saveur est très appréciée pour les desserts, les sorbets, les boissons et les tisanes.
Le tilleul (hydrolat ou eau florale) se marie bien avec l’hydrolat de menthe poivrée, de mélisse, de fleur d’oranger, de lavande, de carotte sauvage, de cèdre.
